Fundaja TRENUJĘ-POMAGAM

os. Hutnicze 4/54
31- Kraków

KRS: 0000556310
NIP: 6783154589

Zdrowe podejście do odżywiania

W dzisiejszych czasach podążając za kanonami mody każdy chce być fit. W pogoni za piękną sylwetką łatwo jest jednak przekroczyć granice między „zdrowym podejściem do żywienia” a „podejściem do zdrowego żywienia”. Jeżeli dieta jest Ci bliska, a nie chcesz być wyalienowany ze środowiska z powodu ortoreksji*, zapraszam do przeczytania tego artykułu. […]

By |sobota, 12 Marzec 2016|Categories: Porady|Tags: , , , |0 Comments

Które 0,7l wybrać?

Woda – podstawowy budulec Ziemi, składnik około 70% ludzkiego ciała, warunkujący życie organizmu. To właśnie ona stanowi jeden z podstawowych elementów piramidy żywienia. Odpowiednia zawartość H2O w organizmie umożliwia prawidłowe procesy trawienia, wchłaniania, wydalania i termoregulacji, a zapewniając odpowiednią sprężystość komórek skóry – także ochronę przed urazami mechanicznymi. Można więc wywnioskować, że woda warunkuje zdrowie organizmu. […]

By |piątek, 11 Marzec 2016|Categories: Zdrowie|Tags: , , , |1 Comment