Dieta bez produktów zwierzęcych dla aktywnych?!

Coraz częściej z różnych względów – etycznych bądź tych związanych z alergią, decydujemy się na całkowite lub częściowe wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak: nabiał, jaja, mięso czy ryby. Powstaje wtedy pytanie – „Jak prawidłowo zbilansować swój jadłospis i czy w ogóle jest to możliwe?” […]