Fundaja TRENUJĘ-POMAGAM

os. Hutnicze 4/54
31- Kraków

KRS: 0000556310
NIP: 6783154589

Jak zachęcić dzieci i młodzież do aktywnego stylu życia ?

Prawidłowo zbilansowane odżywianie oraz systematyczna aktywność fizyczna są bardzo ważnymi czynnikami wpływającymi na zdrowie każdego człowieka. Kształtowanie w dziecku od najmłodszych lat nawyku czynnego spędzania czasu wolnego oraz zaszczepienie w nim zasad prawidłowego odżywiania zaprocentuje w całym późniejszym jego życiu. […]

By |niedziela, 6 Listopad 2016|Categories: Sport|Tags: , , |0 Comments

Praca trenera, a relaks i regeneracja – 6 sposobów na utrzymanie dobrej formy

Każdy trener i instruktor fitness prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Nie chodzi tu o aktywność rekreacyjną, lecz o prawdziwe sportowe podejście do tematu. Wysiłek, który wkłada w swoją pracę intensywnością przewyższa wielokrotnie działania swoich klientów lub innych osób trenujących rekreacyjnie. Jakie sposoby na relaks i regenerację pomogą przetrwać i dodać trenerowi energii do dalszej pracy? […]

By |środa, 21 Październik 2015|Categories: Sport|Tags: , , , |0 Comments