Zacznij już dziś dbać o swoje zdrowie, czyli jak korzystać z dobrodziejstw sauny?

Sauna jest zabiegiem szeroko dostępnym, jednak wiele osób korzysta z kąpieli w niej w sposób niewłaściwy oczywiście nie zdając sobie z tego sprawy. A szkoda…, bo jest to zabieg o wspaniałych możliwościach leczniczych, jak również regeneracyjno–relaksacyjnych dla naszego organizmu. Jakie są pozytywy płynące z kąpieli w saunie? Jakie są wskazania medyczne, a jakie najistotniejsze przeciwwskazania do korzystania z niej? […]