Wakacyjna pierwsza pomoc – czyli najczęstsze urazy i kontuzję na urlopie.

Naciągnięcie mięśnia, stłuczenie kolana, skręcenie kostki – któż z nas nie doznał, któreś z tych kontuzji. Urazy dotykają nas przez cały rok – ale okres wakacyjny i dodatkowa aktywność fizyczna często im sprzyja. Co zrobić, żeby nie zepsuć sobie wyjazdu i jak się ratować w razie, gdy coś nam się takiego nieprzyjemnego trafi. […]