Skuteczne sposoby na przyspieszenie metabolizmu

Metabolizm to całokształt przemian chemicznych i energetycznych zachodzących w żywym organizmie, którego szybkość zależy nie tylko od wieku i stanu zdrowia, ale również naszego stylu życia. To, w jaki sposób się odżywiamy ma niebagatelny wpływ na tempo przemiany materii, co z kolei przekłada się na zachowanie przez nas wymarzonej, szczupłej sylwetki. Co więc powinniśmy robić, by przyspieszyć metabolizm? Poniżej kilka sprawdzonych wskazówek. […]