Fundaja TRENUJĘ-POMAGAM

os. Hutnicze 4/54
31- Kraków

KRS: 0000556310
NIP: 6783154589

15 produktów na sexi brzuch!

Lato to czas, kiedy każdy z nas chciałaby pochwalić się wymarzonym płaskim brzuszkiem. Hektolitry potu wylanego na siłowni czy podczas biegania a efektu nadal brak? Cóż, brzuch należy do tych partii ciała, które wyrabiamy w kuchni, nie na siłowni. Co więc warto włączyć do naszej codziennej diety, aby zdążyć jeszcze przed wakacyjnym urlopem? […]

By |wtorek, 21 Czerwiec 2016|Categories: Dieta, Porady|Tags: , , |0 Comments

Paleo, Samurai, Gluten Free – zdrowe życie czy zbiór udziwnień?

Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego jak się odżywiać. Wiele znanych ideologii, jakie możemy usłyszeć to stek bzdur i skrajności, a ich wyznawcy krzyczą głośno o zaletach tego, w co wierzą i do czego się stosują. […]

By |wtorek, 15 Marzec 2016|Categories: Dieta|Tags: , , , , |0 Comments

Dieta bez produktów zwierzęcych dla aktywnych?!

Coraz częściej z różnych względów – etycznych bądź tych związanych z alergią, decydujemy się na całkowite lub częściowe wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak: nabiał, jaja, mięso czy ryby. Powstaje wtedy pytanie – „Jak prawidłowo zbilansować swój jadłospis i czy w ogóle jest to możliwe?” […]

By |środa, 14 Październik 2015|Categories: Dieta, Porady|Tags: , , , , |1 Comment