15 października odbył się #37 trening organizowany przez naszą Fundację. Trening prowadził Trener Kacper Zmarzliński.

O godzinie 10 wystartowaliśmy z pod fontanny w Parku Lotników Polskich i na rozgrzewkę pobiegliśmy pod Tauron Arenę, gdzie tym razem odbyła się część główna treningu.

Kacper zaplanował wiele ćwiczeń z wykorzystaniem schodów, których w okolicy Areny nie brakuje – od wchodzenia na nie, przez wykroki i podskoki. Było ciężko, ale bardzo sympatycznie jak zwykle. Po morderczym treningu na schodach obowiązkowo odbyło się rozciąganie i wyciszenie organizmu.

Catering dietetyczny Dietific przygotował dla uczestników treningu owocowo warzywne smoothie 🙂

Zapraszamy na kolejne treningi ! 🙂