Wspólna pasja to najlepszy sposób porozumienia się z innymi. W niedzielny poranek (4.10.2015) odbył się 16 trening w plenerze.

Osób było niewiele zaś ciężka praca, jaką wykonali była ogromna. Trening poprowadził Bartek Jabłoński, który tym razem zabrał wszystkich zgromadzonych pod Kraków Arenę.

Do ćwiczeń wykorzystano mnóstwo schodów i wolnej przestrzeni. Trening opierał się na obwodzie, który składał się z 6 ćwiczeń.

Pompka i unoszenie nóg przy pomocy słupków były wstępnym męczącym zadaniem. Później grupa musiała zmierzyć się z jumpami oraz skipami po schodach, a końcowe dwa ćwiczenia to burpees ze wskokiem na schody i bieg w podporze.

Po powrocie pod fontanne w Krakowskim Parku Awfu na uczestników czekał poczęstunek od firmy Dietific, za co bardzo dziękujemy!

Zapraszamy na kolejne nasze spotkania!